Bleiben Sie fit!
Funktionelles Ganzkörpertraining.
Sie machen gerne Sport mit Gleichgesinnten? Dann haben wir da was für Sie!
Muskeltraining hält fit – körperlich und geistig! Im Kurs erhalten Sie mit kurzem Ausdauertraining Ihre persönliche Leistungsfähigkeit.
Mit Gymnastik stärken Sie Ihre Muskeln und verbessern die Köper haltung.
So beugen Sie Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsfehlern oder Osteoporose vor.
Kurs SG.39
Dienstags · 29.10.–17.12.2024
9:45–10:45 Uhr
Kursleitung:
Milagros Yorges (Sportwissenschaftlerin, Gymnastik- und Fitnesstrainerin für Pilates, Rückenschule und Faszien)
Kosten:
52 Euro (8 Einheiten)
Ganzkörpertraining
